poniedziałek, 7 stycznia 2019

Z wizytą u alpak - Alpaka Farm!


Jak spędzić dobrze weekend i zrealizować jedno z postanowień noworocznych? 
Wybrać się do farmy z ...alpakami!

Alpaka Farm - zdecydowanie polecam to miejscu każdemu, kto tak jak ja kocha alpaki!
Podczas wizyty na farmie możecie je dotykać, głaskać, karmić (dostaniecie wiadro marchewki oraz specjalną paszę), spacerować z nimi i obserwować jak słodko przechadzają się po farmie. Na miejscu można także zakupić ciepłe czapki czy kominy z przemiłej i przeciepłej alpaczej wełny, handmade!

CZYTAJ DALEJ
piątek, 4 stycznia 2019

Zdrowa domowa czekolada - paleo


Forrest Gump powiedział kiedyś "Życie jest jak pudełko czekoladek. Nigdy nie wiadomo na co się trafi". Miał sporo racji. Ja tam bardzo lubię niespodzianki w życiu i nie lubię jak wszystko jest spodziewane i stateczne. Nie lubię natomiast jak w czekoladzie czekają mnie niespodzianki takie jak tłuszcz mleczny, emulgatory, stabilizatory, tłuszcze trans, przetworzony cukier i inne dodatki, które powodują, że czuję się potem źle, a mój układ odpornościowy zaczyna wariować. Dlatego czekoladę robię ...sama! A jak?
CZYTAJ DALEJ
sobota, 29 grudnia 2018

Podsumowanie roku 2018



Pisząc podsumowanie roku 2017, stopniowo utwierdzałam się, że był to intensywny, zwariowany dla mnie rok. Pełen przygód, podróży, niespodziewanych zwrotów akcji. Pełen wzlotów i upadków. Zdobyłam tytuł inżyniera, wyszłam z depresji, przeżyłam ciężkie rozstanie, zwiedziłam trochę Holandii, Hiszpanii, Londyn, Maltę. Pojechałam pierwszy raz w życiu autostopem, pełniłam funkcję prezydenta organizacji studenckiej...
Rok 2018 miał być spokojniejszy. Powrót na studia, powrót do regularnego trybu życia. Zamiast "na walizkach" w planach było "w książkach".
No i jak mi to wyszło?
CZYTAJ DALEJ
środa, 26 grudnia 2018

Sałatka ze śledziem i piklami


Nie ukrywajmy - smażone ryby, kapusta z grzybami, ciasta (nawet te na bazie kokosa) są dosyć ciężkostrawne. Jak więc dać kopa jelitom i przyspieszyć trawienie? Moje rozwiązanie to kiszonki, pikle, ocet jabłkowy i dużo ostrego! Lekkostrawna sałatka ze śledziem to rozwiązanie idealne pozwalające połączyć wszystkie wartościowe, gęste odżywczo składniki w jednej misce.
CZYTAJ DALEJ
wtorek, 25 grudnia 2018

Paleo piernik marchewkowy (antyzapalny)


Czy święta to musi być męczarnia dla osób z nietolerancjami pokarmowymi, wrażliwymi jelitami, Hashimoto, będących na diecie? Szczególnie tej przeciwzapalnej jak AIP czy skierowanej na problemy ze stabilnym cukrem we krwi lub przerostem Candidy?
Im więcej eksperymentuje, gotuje i inspiruje się przepisami zagranicznych blogerek tym jestem w 100% pewna, że wszystko się da. Da się zrobić zdrowo i smacznie. Jestem zdania, że można się w święta najeść do woli, będąc na każdej diecie, bez konsekwencji w postaci mdłości, niestrawności czy wzdęć.
CZYTAJ DALEJ
piątek, 20 kwietnia 2018

Krem czekoladowy

Czy kremy czekoladowe muszą zawsze kojarzyć się z tłustymi, niezdrowymi masami przepełnionymi cukrem i śmietaną? Czy mogą być zgodne z dietą paleo, a do tego mieć właściwości regenerujące jelita i jednocześnie zawierać witaminy oraz minerały? Oczywiście!
Przed Wami krem czekoladowy ...na bazie wody kokosowej, prawdziwego kakao oraz superodżywczej żelatyny ;)
CZYTAJ DALEJ
niedziela, 15 kwietnia 2018

Najlepszy czekoladowy tort paleo!


Przed Wami przepis na najlepszy czekoladowy tort paleo! Wczoraj obchodziłam 25. urodziny, z te okazji nie mogło zabraknąć paleo-tortu!
Wszyscy moi znajomi wiedza, że jestem na diecie bezglutenowej oraz nie jem cukru oraz nabiału, dlatego składniki tortu pozostawały zagadką. Wyjawiam składniki oraz sposób wykonania!
CZYTAJ DALEJ
sobota, 14 kwietnia 2018

25 faktów o mnie


Dziś 14. kwietnia, 2018. Kończę właśnie 25 rok życia. Postanowiłam z tej okazji spisać 25 faktów o mnie. Jest to pewna forma podsumowania mojego życia, zmian, jakie we mnie zaszły przez to niesamowite ćwierćwiecze.
Piszę ten tekst także do Anity z przyszłości - na pewno z chęcią wrócę do tego posta za 5, 10 czy kolejne 25 lat.

Wszystko pisałam niemal jednym tchem. Pierwsze skojarzenia, które przyszły mi na myśl, kiedy chciałam zdefiniować swoją osobowość. Znalazły się tu fakty zupełnie przypadkowe jak rozmiar mojego buta, aż po głębsze przemyślenia nad sensem związków.... cała ja :D
CZYTAJ DALEJ
niedziela, 11 marca 2018

Jaką herbatę pić?


-Jaką herbatę pani sobie życzy?
-Obojętnie.
-Zieloną, owocową, czy może zwykłą czarną?
-Może być czarna.
-Assam Meleng, Earl Grey, English Breakfast?
-Hmmm albo nie, to może jednak zieloną.
-Zwykłą, jaśminową, Sencha Senpai?
-A co mi pani tyle pytań zadaje, ja chciałam tylko herbatę!

CZYTAJ DALEJ
środa, 7 marca 2018

Kolejne filmy - Prawda o Hashimoto



Kolejny, darmowe filmy "Prawda o Hashimoto" już dostępne! 
Możecie znaleźć je: [tutaj]

Kolejne filmy  będą ukazywać się co kilka dni, prowadząc Cię w kierunku rozwiązania Twojego problemu z chorobą Hashimoto. :)
CZYTAJ DALEJ
TOP